El café con leche o crema con azúcar en las mañanas es delicioso. Antes de empezar el dia, siempre tomaba un café con leche. Sin embargo, toda esta espuma extra cremosa no es buena si quieres bajar de peso y entonces aprendí alternativas para quitarme los antojos del café con leche y ser más saludable.
Aquí te tengo unas alternativas. Para segas saboreando la cafeína de al estilo Nutrirte!
El Batido de Chocolate Nutrirte! con café en lugar de agua. No solo tendrás cafeína para concentrarte.
1. También tendrás el sabor dulce de la mañana y tu proteína, que es muy importante.
2. El lugar de leche entera usa leche descremada. Por favor, que no se te ocurra usar azúcar blanca. Siempre usa sustitutos de azúcar.
3. Café negro. Suena algo raro,pero el café negro sin dulce puede ser bueno. Solo hay que acostumbrar al paladar, este te despierta sin poner en peligro tu transformación.
Bajar de peso es un proceso que lleva tiempo, pero cambios como este ayudan a que cada día vivas más feliz, con más energía y siempre enfocado.
Nutrirte!
x
No hay comentarios:
Publicar un comentario